Informationen zu Psychotraumata

In der Psychotraumatologie ist schon seit langem bekannt, dass die Vermittlung von Informationen darüber, was mit einem selbst angesichts einer traumatischen Erfahrung geschieht, ein erster wichtiger Schritt in Richtung Bewältigung des Ereignisses darstellt. Erstens schaffen Informationen Transparenz und Übersicht und stellen somit einen klaren Kontrast zur traumatischen Erfahrung des Überwältigt-Werdens dar. Zweitens sorgt der Inhalt der Informationen dafür, das Geschehen und die eigenen Reaktionen darauf richtig einordnen zu können.

Auf den nachfolgenden Seiten haben wir Ihnen fachkundige Antworten zu einigen zentralen Fragen zusammengestellt, die sehr viele Menschen im Anschluss an ein schlimmes Erlebnis bewegen:

• Wodurch wird ein psychisches Trauma ausgelöst?
• Was sind typische Symptome und Beschwerden?
• Was ist das Besondere traumatischer Erinnerungen?
• Wie werden Traumata verarbeitet?
• Wann empfiehlt sich eine professionelle Unterstützung?
• Was geschieht in einer traumaspezifischen Beratung oder Therapie?
• Woran erkennt man einen entsprechend ausgebildeten Berater oder Therapeuten, eine Klinik oder Nachsorgeeinrichtung?

Die Antworten zu diesen Fragen finden Sie unter den (Unter-)Seiten, die Sie gerade rechts im Menü sehen: Definition & Merkmale, Folgen etc.

Weiterführende Literatur und Internetseiten zum Thema haben wir für Sie unter der Rubrik: „Ressourcen” zusammengestellt.